Az evés sokszor nem az éhségről szól. Legalább is nem arról a fajta éhségről, amikor üres a gyomrom és a testemnek tápanyagra és energiára van szüksége.
Ha a kliens és a pszichológus "egymásra talál", a kliens olyan szabadságot élhet meg, amit sehol máshol. Eljuthat oda, hogy kifejezhet bármit, beszélhet bármiről és megoszthat szinte mindent. Ennek az elfogadó szabadságnak a megélése aztán elhozhatja a biztonság, az önbizalom érzéseit, megoldásokat a nehézségekre, tisztánlátást. Egy értelmes, tartalmas, örömteli életet.
És ez miért működik? Mert az elfogadás, a szabadság megélése utat nyit saját magunk, a bennünk lévő értékek őszinte megtapasztalására, amit már semmi és senki nem vehe el tőlünk.
Rólam
Pszichológusként úgy tartom, hogy a semleges és távolságtartó szakmai hozzáállás legtöbbször nem elegendő. A terápiás kapcsolatnak vannak korlátai, hiszen a pszichológia szakmai keretei között működhet hatékonyan és etikusan, de úgy gondolom, a távolságot a lehető legkisebbre jó csökkenteni, mert így valósulhat meg két ember valódi találkozása és Ön így lehet jelen a rendelőben őszintén, összhangban saját érzéseivel és törekvéseivel. És ha ez megtörténik, Ön már úton van céljai felé.
Ardai Zsolt okleveles pszichológus vagyok, családos, két fiú apukája. Sok év, 1300+ óra szakmai sajátélmény van mögöttem, szakmai ismereteim mellett legfőképpen erre támaszkodom segítő munkám során. Más szakmákban is jártas vagyok, vezetőként is dolgoztam. Viselkedéselemző diplomámat Pécsen, Pszichológus diplomámat Szegeden szereztem. Jelenleg az elfogadáson, az empátián és a hitelességen alapuló személyközpontú módszerben képződöm. Emellett érdeklődéssel fordulok az egzisztencializmus felé is, mely többek között azt hirdeti, hogy egy másik embert megismerni csak úgy lehet igazán, ha beengedjük őt saját életünkbe, még ha ez a kapcsolat térben és időben korlátozott ideig is tart.
A legfőbb tapasztalatom az, hogy a jó kapcsolat gyógyít és a pszichológus legfontosabb feladatat ennek a kapcsolódásnak az elősegítése, miközben betartja szakmája alapvető szabályait és felhasználja annak ismereteit.
Életünk során számos helyzetbe kerülünk, és mindegyik új perspektívát nyit meg előttünk. Az én utam különféle szakterületeken vezetett keresztül, ami lehetővé teszi számomra, hogy több nézőpontból is rálássak az emberi lélek működésére. Ez a sokszínű tapasztalat segít abban, hogy rugalmasan és kreatívan alkalmazkodjak a hozzám fordulók egyedi igényeihez.
Ha szeretne egy támogató és elfogadó közegben dolgozni, sok szempontból megvizsgálni önmagát a mélyebb megismerés érdekében, vagy éppen egy élethelyzeti kihíváson dolgozna, szívesen támogatom ezen az úton.
Miért engem válasszon?
Nem az első hivatásom a pszichológia. Sok élettapasztalatot gyűjtöttem, számos munkahelyen dolgoztam beosztottként és vezetőként, sok nehézségen túljutottam, mielőtt pszichológus lettem. Ha engem választ, nem fogok tankönyvből idézni, de amit mondok, szakmailag alá tudom támasztani. Nem fogom Önt külső szempontok alapján megítélni, Önre fogok figyelni azoknak az élményeknek a tükrében, amit megoszt velem. Ha nyitott a humorra, akkor olykor annak a segítségével tudunk átlendülni a problémákon. Ha nem akar kezet fogni, nem muszáj, de ha nyitott rá, örömmel veszem.
Amiben segíteni tudok
- Szorongás: ha megfoghatatlan, gyakran jelen lévő rossz érzései vannak
- Önállósodás, életkezdés: amikor nehéz megtenni az első lépéseket
- Önbizalommal, önértékeléssel kapcsolatos problémák: ha támogatásra vágyik
- Életközepi válság: amikor a régi már nem jó, de még nem tudja, merre tovább
- Karrierkérdések, pályaválasztás, pályamódosítás: ha nem tudja, milyen munka való Önnek
- Értelemkeresés: ha keresi életének céljait, melyek valóban Önből fakadnak
- Önismeret: ha nem tudja, valójában mire van szükséges ahhoz, hogy jól legyen
- Tanulási nehézségek lelki okai: amikor túl sok az elvárás, a motiváció pedig kevés
- Munkahelyi problémahelyzetek: amikor a munkahelyi problémák már a magánéletét is meghatározzák
- Kapcsolati nehézségek: amikor nincs meg az összhang
- Motiváció: ha nem érzi magában az erőt, hogy boldoguljon és megvalósítsa vágyait
- Döntés, halogatás: ha úgy érzi, a döntések súlya túl nagy, egyedül nem képes megbirkózni velük
- Remény: amikor azt érzi, nincs remény, de feladni nem akarja
Erősségeim
Emberközpontú szemlélet
A kapcsolat és az elfogadó jelenlét számomra fontosabb, mint bármilyen technika.
Széles élettapasztalat
Több területen szerzett szakmai és személyes tapasztalataim segítenek komplexen látni az emberi helyzeteket.
Mély önismereti háttér
Több mint 1300 óra saját élményű munka biztos alapot ad a hiteles segítői jelenléthez.
Őszinte, hiteles kommunikáció
Nem szerepet játszom – valódi, emberi kapcsolatban dolgozom a klienseimmel.
Árlista
Konzultációs díjak
Első alkalom
További alkalmak
Kétheti ülések
Időpontfoglalás
Amennyiben nem talál szabad időpontot, kérem keressen emailben vagy üzenetben, hátha találunk egy mindkettőnk számára megfelelő megoldást.
2026. május
| H | K | Sze | Cs | P | Szo | V |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 |
|
4
|
5 |
6
|
7 | 8 | 9 | 10 |
|
11
|
12 |
13
|
14 | 15 | 16 | 17 |
|
18
|
19 |
20
|
21 | 22 | 23 | 24 |
|
25
|
26 |
27
|
28 | 29 | 30 | 31 |
- Jelmagyarázat:
-
Minden időpont foglalt
-
Szabad időpontok elérhetők
Klienseim véleménye
Blog
Evésbe menekülni
Miért nem kell „megjavítani” magunkat?
Sokan úgy érzik, valami „elromlott” bennük. De mi van akkor, ha nem javításra, hanem megértésre van szükségünk?
Mi történik valójában egy pszichológiai tanácsadáson?
Sokan bizonytalanok az első alkalom előtt. Mi történik valójában egy pszichológiai beszélgetésen?
Gyakran Ismételt Kérdések
Milyen gyakran érdemes járni?
Heti rendszerességgel javasolt, de ennek nehézsége estén is legalább kéthetente.
Mennyi ideig tart egy alkalom?
Egy ülés 50 perc.
Online is lehet jelentkezni?
A személyes találkozás preferált, de online formában is elérhető a tanácsadás előre egyeztetett módon.
Kell konkrét problémával érkezni?
Nem feltétel. Elég, ha úgy érzi, szeretne beszélni valamiről, ami foglalkoztatja. A pszichológus segíteni fogja konkrét célok kitűzésében is.
Titoktartás vonatkozik rám?
Igen, a pszichológusi titoktartás minden esetben érvényes.